Harvard University Online-Learning Course On Web

Coronavirusの最中、Business界では、Remote Work、授業では、Onlineが取りざたされています。

そこで、もう随分以前から、Americaでは有名大学が、今のOnline 授業を一般の方々に公開しております。

私のBlogでも、紹介して来ましたが、ここで新ためて、Harvard UniversityのOnline Learningを紹介したいと思います。

情報と英語の習慣化のBlogですので、自分自身で内容をご確認下さい、勿論 description だけでも目を通しても習慣化にはなります。

今回のCourseは、"Cognitive Fitness" (認知フィットネス)です。

What you'll learn

Focuses on foods linked to better brainpower — including the specific fruits and veggies most likely to protect against dementia
Explains the importance of regular exercise and how it may even help clear away plaques that contribute to Alzheimer's disease
Reveals the importance of sleep — and the sleep stage that's most important for memory
Helps you manage stress and explains why comfort foods are "comforting"
Shows you the importance of staying socially active — it may help delay dementia
Challenges your brain with everything from puzzles and board games to music and travel